Estar soltero puede convertirse en una oportunidad para explorar nuevas experiencias, desarrollar habilidades y ampliar los vínculos personales. Y la forma en que cada persona interpreta esta etapa podría marcar una diferencia.
Una investigación publicada en Personality and Social Psychology Bulletin estudió lo que sus autores denominan “potencial de autoexpansión en la soltería”. El concepto apunta a la posibilidad de ampliar el sentido de uno mismo mediante nuevas actividades, perspectivas, experiencias y relaciones.
Los resultados mostraron que quienes percibían su soltería como una oportunidad para desarrollarse participaban con mayor frecuencia en actividades nuevas y presentaban una mayor satisfacción tanto con esta etapa como con su vida.
¿Cuál sería el beneficio de estar soltero?
Los investigadores analizaron a personas solteras en tres etapas para observar cómo interpretaban su situación sentimental y qué oportunidades encontraban en ella.
Quienes identificaban un mayor potencial de crecimiento tendían a realizar actividades como practicar deportes, aprender nuevas habilidades o conocer lugares. Además, reportaban una mayor sensación de autonomía y menos temor frente a la posibilidad de continuar sin una pareja.
Esto no significa, sin embargo, que la investigación concluya que estar soltero sea necesariamente mejor que mantener una relación. El hallazgo apunta específicamente a que percibir esta etapa como una oportunidad de crecimiento se relaciona con determinados indicadores positivos de bienestar.
Estar soltero no significa hacer todo solo
Otro resultado del estudio pone el foco en las relaciones que existen fuera de una pareja romántica.
El 82% de los participantes aseguró que prefería compartir las experiencias vinculadas al crecimiento personal con amigos o familiares. Por lo tanto, la autoexpansión durante la soltería no necesariamente implica realizar actividades en soledad.
La investigación también encontró diferencias según cómo las personas se sentían consigo mismas y respecto de su situación sentimental. Aquellas con mayor autoestima y satisfacción con su soltería identificaban más posibilidades de crecimiento. En cambio, quienes sentían ansiedad ante la idea de continuar sin pareja percibían menos oportunidades.
¿Se puede cambiar la forma de vivir la soltería?
Los investigadores también intentaron determinar si esta percepción podía modificarse mediante ejercicios que presentaban la soltería como una etapa de desarrollo.
Quienes participaron en ellos reportaron posteriormente más actividades personales y un estado de ánimo más positivo. Sin embargo, los ejercicios no consiguieron modificar significativamente sus creencias generales sobre estar solteros.
El estudio presenta además una limitación importante: gran parte de los participantes eran adultos jóvenes, por lo que sus conclusiones no necesariamente representan la experiencia de todas las edades.
Así, la investigación no plantea una competencia entre estar soltero o en pareja. Su principal hallazgo está en otro punto: encontrar oportunidades para descubrir actividades, perspectivas y vínculos durante la soltería puede relacionarse con una experiencia más satisfactoria de esta etapa y de la propia vida.