Noticias

Test de Fargerström: con este simple cuestionario sabrás si tienes adicción al cigarrillo

Lo más importante para realizar una encuesta de este tipo es la honestidad al momento de responder, si quieres dejar el tabaco.

alcayaga |

: Alonso Aranda

Muchas personas fuman tabaco a diario, pero a pesar de esta costumbre no logran reconocer que tienen una adicción o, por el contrario, reconocen que lo hacen en exceso pero no generan conciencia respecto a que es un problema.

Una manera sencilla para reconocer el tabaquismo, es responder a preguntas que ayuden a identificarlo. Un cuestionario usado para este proceso es el Test de Fagerström, que consiste en seis preguntas, cada una asociada a un puntaje.

En cada pregunta, el usuario debe responder y sumar el puntaje asignado. Es importante contestar con honestidad.

Una vez con el puntaje de cada respuesta, debe sumar los números y obtener un total. Entre el 0-2 se considera una dependencia muy baja; 3-4, dependencia baja; 5, dependencia moderada; 6-7, dependencia alta; y entre 8-10, dependencia muy alta.

Los expertos dicen que si a la pregunta sobre la cantidad de cigarrillos que fuma, la respuesta es más de 20 al día, si fuma después de media hora de haberse despertado, o si tiene que parar su actividad diaria por fumar, entonces se presenta un puntaje sobre 6 y se considera que la persona tiene una adicción bastante fuerte al tabaco.

Lo más reciente

Oasis: Hace 29 años llegó por primera vez al número 1 con "Some Might Say"

El sencillo fue el primero de su álbum (What's the Story) Morning Glory?, segundo trabajo de los originarios de Manchester.

"Fiebre de sábado por la noche": la banda sonora que conquistó el mundo hace 46 años

El soundtrack de "Fiebre de sábado por la noche" ha vendido más de 40 millones de copias en el mundo y es el legado musical de la era disco.

Dua Lipa sorprende a fanáticos con show gratuito en Times Square

Dua Lipa deleitó a sus fanáticos con un inolvidable show sorpresa en Times Square. Revisa las canciones que presentó y su nuevo éxito "Happy For You".

Restricción vehicular hoy, lunes 6 de mayo de 2024: estos autos no pueden circular en Santiago

Acá te decimos cuáles autos tendrán restricción vehicular este lunes 6 de mayo, según la medida del Ministerio de Transportes y Telecomunicaciones.

Met Gala 2024: Cuándo y dónde ver el evento en vivo

La Met Gala 2024 rinde homenaje al relato corto "El jardín del tiempo". No dejes de ver el universo de creatividad y glamour en este evento de moda único.

¿Talking Heads se reúne? Publicación de Chris Frantz en redes sociales desata la especulación

El baterista de la legendaria banda neoyorquina Talking Heads avivó los rumores de un posible reencuentro con una imagen críptica en su Instagram.