Con la llegada de un nuevo sistema frontal a la zona central del país, muchas familias pasarán más tiempo en casa para resguardarse de las bajas temperaturas y las precipitaciones.
Sin embargo, algunas costumbres habituales durante estos días pueden afectar la calidad del aire dentro del hogar y aumentar el riesgo de enfermedades respiratorias.
La jefa de Urgencias de Clínica INDISA Maipú, Dra. Vanessa Aguilera, advirtió que acciones tan comunes como mantener la vivienda completamente cerrada, utilizar calefacción sin ventilación adecuada o secar ropa en espacios interiores pueden generar consecuencias para la salud.
"Durante los días de lluvia muchas personas cierran completamente la casa para evitar el frío, pero eso impide renovar el aire y favorece la acumulación de humedad y contaminantes al interior del hogar. Mantener una ventilación adecuada es una medida simple que puede ayudar a proteger la salud de toda la familia", explicó la especialista.
Prácticas habituales esconden graves riesgos para el sistema respiratorio | Getty Images
Los tres errores más frecuentes durante los días de lluvia
Uno de los errores más comunes consiste en no ventilar la vivienda.
Aunque el frío invite a mantener puertas y ventanas cerradas, los especialistas recomiendan abrirlas entre 10 y 15 minutos al día para renovar el aire.
Esta medida resulta especialmente importante cuando se utilizan estufas a gas o parafina, ya que estos sistemas consumen oxígeno y pueden liberar contaminantes.
Otro hábito frecuente es secar la ropa dentro de la casa.
La humedad que desprenden las prendas favorece la aparición de hongos y ácaros, factores que pueden agravar alergias y enfermedades respiratorias.
"Si no es posible secar la ropa al aire libre, lo ideal es hacerlo en un lugar bien ventilado. La humedad excesiva favorece la proliferación de hongos y ácaros, que pueden empeorar síntomas en personas con asma, alergias u otras enfermedades respiratorias" señaló Aguilera.
La especialista también advirtió que permanecer en casa no elimina el riesgo de contagio de enfermedades respiratorias.
Durante los días de lluvia, las personas suelen compartir espacios cerrados por más tiempo, lo que facilita la transmisión de virus si algún integrante del hogar presenta síntomas.
"Quedarse en casa no significa que desaparezca el riesgo de contagio. Si una persona presenta síntomas respiratorios, es importante mantener una buena ventilación, reforzar el lavado frecuente de manos, cubrirse al toser o estornudar y, en lo posible, evitar el contacto estrecho con quienes pertenecen a grupos de mayor riesgo", indicó.
Cuándo buscar atención médica
La Dra. Aguilera recomendó consultar con un profesional si aparecen síntomas como dificultad para respirar, silbidos al respirar, dolor en el pecho al toser, fiebre persistente, decaimiento importante o un empeoramiento de enfermedades respiratorias preexistentes.
"Pequeñas medidas como ventilar diariamente, utilizar correctamente la calefacción y controlar la humedad pueden marcar una diferencia importante durante los días de lluvia. La prevención sigue siendo la mejor herramienta para reducir riesgos y proteger especialmente a quienes son más vulnerables", concluyó la especialista.
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