Durante mucho tiempo, la menopausia fue un tema silenciado, rodeado de prejuicios y malentendidos. Pero esa realidad comienza a cambiar.
Cada vez más mujeres, profesionales de la salud y espacios de comunicación están promoviendo una conversación franca, empática e informada sobre una etapa natural de la vida femenina. Y a días del próximo Día Mundial de la Menopausia, destacamos la importancia de hablar sobre este tema.
Los espacios de diálogo por el Día Mundial de la Menopausia
Esta celebración, conmemorada cada 18 de octubre por iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Sociedad Internacional de la Menopausia, busca precisamente eso: informar, educar y mejorar la calidad de vida de las mujeres que atraviesan este proceso. Este año, el énfasis está puesto en el acceso a tratamientos adecuados, la salud mental y el bienestar integral durante la transición menopáusica.
En Chile, se estima que más de un millón de mujeres se encuentran en esta etapa, lo que evidencia la necesidad de abordarla con información clara y sin estigmas. Además de los cambios físicos, muchas enfrentan discriminación etaria en el ámbito laboral y social. Esto mismo, refuerza la urgencia de derribar los tabúes que aún persisten.
Una de las voces que ha contribuido a abrir esta conversación es la de la doctora Pilar Valenzuela Mazo, ginecóloga y académica de la Pontificia Universidad Católica, quien lidera el podcast “Menopausia para Todas”.
Desde este espacio, Valenzuela entrega orientación médica y emocional sobre los múltiples aspectos de la menopausia. Estos, yendo desde los síntomas y tratamientos hormonales hasta la sexualidad, la salud mental y los cambios sociales que acompañan al climaterio.
“Hablar de menopausia no debiera ser incómodo ni motivo de vergüenza. Conocer lo que ocurre en el cuerpo permite tomar decisiones informadas y vivir esta etapa con bienestar”, señala la especialista.
El éxito de "Menopausia para Todas" refleja un cambio cultural profundo. Y es que Chile comienza a dejar atrás los silencios y a mirar esta etapa como una oportunidad de autoconocimiento y renovación. Porque la menopausia, lejos de marcar un final, abre un nuevo capítulo en la vida de las mujeres, uno que hoy se vive con información, empatía y libertad.