El periodista canadiense y autor del bestseller "Elogio de la lentitud" Carl Honoré estuvo en Nada es Tan Grave, donde conversó sobre su nuevo libro "Aprende a desacelerar en 30 días", y sobre los obstáculos para llevar una vida calmada en la actualidad.
En su nuevo libro, el autor plantea ejercicios que aprendió en su viaje personal dentro de Slow Life. "Es un primer paso para ir hacia una vida lenta, pero no es automático, ni mucho menos un proceso rápido", señaló. Además, explicó que el movimiento Slow Life consiste en hacer las cosas a la velocidad perfecta, o como dicen los músicos, en el tempo justo. Para el escritor, "es un estado de ánimo, una mentalidad, es priorizar calidad antes que cantidad, hacer las cosas con calma y presencia".
Para el gurú de Slow Life, llevar un estilo de vida calmado se ha vuelto difícil con las redes sociales: "Hoy por hoy la tentación es muy profunda, te levantas por la mañana y el celular está ahí y te lanzas, '¿Qué pasó durante la noche? me llegó un mensaje' y nos la pasamos así horas. Muchas veces las personas dicen no tener tiempo cuando en realidad el problema es estar sentado viendo casi 2 horas Instagram".
Honoré planteó el problema también en las relaciones: "Vivimos una epidemia de soledad en un mundo más conectado que nunca. Tenemos la ilusión de conexión porque tenemos mensajes, pero no es real, porque lo que hace la velocidad es deshumanizarnos". En esa línea, declaró que muchas veces la vida rápida es una forma de huida o evasión de uno mismo. "Es no afrontar las grandes preguntas de la vida. ¿Quién soy? ¿Cuál es mi propósito? ¿Estoy viviendo una vida o estoy en piloto automático?, planteó".
"La mentira del multitasking"
Para el autor de "Elogio de la lentitud", el mustitasking es una de las principales mentiras del siglo XXI. "Es humanamente imposible, dicen los neurocientíficos, porque al hacer malabares con cuatro cosas a la vez, le dedicas cinco segundos a dos temas y diez a otro y, todo ese cambio de marchas genera un gran despilfarro cognitivo". Agregó que hacer las cosas con calma permite cometer menos errores y una mayor eficiencia. "La persona experta en multitasking se ve muy dinámica, pero a ella le llevará el doble de tiempo y errores que a la persona que hace la lista con calma".
"Uno de los obstáculos más importantes para avanzar hacia una vida en calma es el tabú contra la lentitud, que está muy asociada a la pereza, el aburrimiento y la improductividad. Es ese tabú es el que nos impide descansar aún cuando lo necesitamos" finalizó.