La capital acaba de atraverar una gran ola de calor cuyas temperaturas alcanzaron los 34°C. Los habitantes de la Región Metropolitana registraron las altas temperaturas que afectó el día a día y que incluso, terminó con el festival Fiesta Grado 3 suspendido.
Sin embargo, los próximos días también se vienen con números altos en temperaturas. Todos, sobre los 30°C.
Ola de calor en Santiago
La Dirección Meteorológica de Chile pronostica para este domingo 12 de enero 29°C de máxima y 18°C de mínima.
Por otro lado, este lunes 13 de enero adelanta 31°C de máxima y 16°C de mínima. El martes las temperaturas se repiten y el miércoles la máxima asciende a 32°C.
Recomendaciones para el calor
Diversos expertos explican que las altas temperaturas pueden afectar directamente la salud. A través de la sudoración, el cuerpo humano pierde líquido que puede llegar a la deshidratación y en casos extremos, la muerte. Por otro lado, las quemaduras solares pueden provocar a largo plazo envejecimiento prematuro y cáncer de piel. Revisa a continuación algunas recomendaciones para cuidarte de esta ola de calor:
- No exponerse al sol de forma prolongada. El horario más crítico se encuentra entre las 11:00 y las 16:00 horas.
- Utilizar protector solar, preferentemente de factor 50.
- Hidratarse de forma constante. Evitar las bebidas azucaradas y el alcohol.
- Usar ropa holgada de colores claros, preferentemente evitar materiales sintéticos.
- Utilizar lentes de sol, sombrero y sombrilla. La radiación solar provoca impacto a largo plazo en los ojos.
- Identificar los síntomas de alerta, especialmente en la población vulnerable como niños, recién nacidos y ancianos. Las señales van desde coloración roja de la piel, sudoración excesiva, decaimiento y deshidratación; hasta aparición de ampollas, calambres musculares y desmayos.
Si alguno de los síntomas graves persiste, acude a un centro asistencial o contáctate con Salud Responde a través del número 600 360 7777