Por Ramón Pozo
La cuarentena les ha generado problemas de sueño a varios, tanto por la alta exposición a las pantallas como por el estrés en tiempos de incertidumbre.
A ello, se suma el cambio horario, especialmente porque muchos se estaban levantando con luz solar a las 7 de la mañana. Ahora, el amanecer se corrió a alrededor de las 8:00 a. m.
En este escenario, la investigadora del Instituto Milenio de Biología Integrativa y de la UC, Alejandra Goity, sostuvo que "el cambio de hora no es necesario".
"La Unión Europea no tiene cambio de hora", argumentó la especialista en sueño, para quien los "cambios de hora son malos de por sí y ahora que venga justo en la pandemia es aún peor".
¿Y qué horario elegiría como definitivo? "Invierno", respondió sin dudar Goity. ¿Coincides?
