¿Para qué llenar los gimnasios después del 18, si puedes partir antes planificando las calorías que vas a consumir? Porque como el 18 es una época para olvidarse del verano sin polera y la nutrición, hicimos un recordatorio amigable de cuántas calorías tiene el protagonista de las Fiestas Patrias: El alcohol.
Aunque la fecha de pie a comer a destajo elementos como las empanadas, anticuchos y choripanes, que además son altos en grasas, a eso se le suma el copete, que también puede derivar en una tremenda ingesta calórica si no se consume con mesura.
Por eso, y para que tengas más que claro cuantas calorías puede consumir tu cuerpo, te dejamos una tabla con las calorías que tienen los alcoholes más consumidos. Aunque, si lo tuyo es el terremoto, vas a tener que sacar la calculadora mucho antes:
1 vaso de vino tinto (150 ml) = 82 Kcal
1 vaso de terremoto (200 ml) = 250 Kcal
1 vaso de vino blanco (150 ml) = 105 Kcal
1 vaso de moscatel (150 ml) = 240 Kcal
1 vodka naranja (150 ml) = 163 Kcal
1 bloody mary (150 ml) = 211 Kcal
1 cerveza (330 ml) = 125 a 200 Kcal
1 Martini (80 ml) = 128 Kcal
1 whisky (40 ml) = 100 Kcal
1 vaso cuba libre (ron con cola) (150ml) = 220 Kcal
1 mojito (150 ml) = 217 Kcal
1 vaso Piscola (250 ml) = 185 Kcal
1 daiquiri (100 ml) = 186 Kcal
1 vaso sangría (200 ml) = 172 Kcal