Noticias

Haz ejercicio y disminuirás el riesgo de la muerte por los daños del alcohol

Hacer ejercicio físico compensaría algunos de los efectos que el alcohol produce en nuestro cuerpo. Esto según un informe que publicó el British Journal of Sports Medicine.

El consumo excesivo de alcohol elevaría el riesgo de muerte por distintas causas, entre ellas enfermedades cardiovasculares y varios tipos de cáncer.

Para determinar si la actividad física modera la asociación entre ingesta de alcohol y la muerte por varias causas, los investigadores estudiaron las respuestas a cuestionarios presentados a nivel nacional en Inglaterra y Escocia entre 1994 y 2006.

Al tomarse en cuenta el factor de la actividad física, se observó que el riesgo de mortalidad aumentaba en función de la cantidad de alcohol ingerida para las personas sedentarias. Sin embargo, el riesgo disminuye o en algunos casos desaparece para los físicamente activos, siempre y cuando el consumo sea apenas esporádico y por debajo del tope recomendado.

(Vía Radio ADN)

Compartir