En muchas culturas la masturbación es vista como un acto "inmoral y dañino", sin embargo sus beneficios son muchos más de los que se cree.
BBC Mundo, recopiló 5 de las ventajas científicamente comprobadas de la masturbación y acá las resumimos.
1- La masturbación puede aliviar dolores menstruales
Puede "prevenir y mitigar" la inflamación y aminorar las molestias en general de este periodo".
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2- Ayuda al sistema inmune
De acuerdo a un artículo publicado en Sexual And Relationship Therapy "los hombres que se masturban tienen un mejor funcionamiento del sistema inmune".
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3- Mejora el sueño
Cuando no puedes dormir una buena forma de conciliar el sueño es con la masturbación, porque "tras el orgasmo se liberan toda una serie de endorfinas, hormonas, catecolaminas y citoquinas que hacen que actúan como relajantes químicos que inducen el sueño", asegura un experto.
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4- Mejora la sensación de bienestar
No sólo funciona a nivel biológico, sino también en el plano psicológico.
"La liberación de endorfinas y catecolaminas rebaja los niveles de estrés y por tanto mejora nuestro estado anímico", dijo un médico.
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5- Tiene beneficios en las parejas
Los mitos dicen que la masturbación arruina las relaciones sexuales de las parejas. Pero, no es tan así el conocimiento personal ayuda a reconocer "reacciones, sus estímulos sexuales, haciendo que el coito sea mucho más placentero".
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