Según expertos, pernoctar en pareja tiene más de un beneficio.Este simple acto sería un ejercicio positivo para la salud y el fortalecimiento de la pareja.
La siquiatra Wendy Troxel, del Sleep Medicine Institute de la Universidad de Pittsbugh explica que a pesar de que se duerme mejor estando solo que acompañado, el ser humano prefiere y tiende a compartir su lecho por razones naturales de compañía y apego.
Las mujeres que se encuentran en una relación estable se duermen más rápido y despiertan menos en la noche si están acompañadas, pues se sienten seguras y protegidas. Además dormir en pareja mejora el bienestar mental y reduce las posibilidades de contraer enfermedades cardiacas. Baja los niveles de cortisol (la hormona de estrés), reduce las citocinas causantes de inflamaciones y aumenta la oxitocina (la hormona del amor).
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